¿Te resulta familiar?
Algunas situaciones habituales que pueden motivar una consulta son:
- Molestias al permanecer mucho tiempo sentado o de pie.
- Rigidez al levantarte o al inclinarte.
- Dificultad para retomar paseos, trabajo o ejercicio.
Cómo te acompañamos en Kinesia.
El profesional revisa tu historia, tus movimientos y las actividades que te cuestan. En función de la valoración, puede plantear educación sobre el movimiento, ejercicio terapéutico y técnicas de fisioterapia cuando estén indicadas.
No se puede saber qué tratamiento necesitas solo por leer una página. Una valoración profesional ayuda a decidir si la fisioterapia es apropiada o si necesitas otra atención.
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Preguntas habituales
¿Tengo que dejar de moverme por dolor lumbar?
No siempre. La actividad adecuada depende de la intensidad, los síntomas y tu situación. Un profesional puede orientarte tras la valoración.
¿Se trata siempre con una máquina?
No. El plan puede combinar educación, ejercicio y distintas técnicas en función de cada caso.
Importante: Este contenido es informativo y no sustituye una valoración sanitaria. Si hay síntomas intensos, repentinos o preocupantes, solicita atención médica sin esperar a una cita rutinaria.